martes, 7 de junio de 2011

AUTOEVALUACION FINAL


1.25 ptos-------------------------------------- 11 entradas de reflexion personal

1.25 ptos--------------------------------------18 entradas totales

0.5 ptos---------------------------------------Entrada del dia del libro: realizada antes del 23/04

0.5 ptos---------------------------------------Entrada de los programas electorales: realizada antes del 19/05

Autovaloracion

He decidido ponerme 0.3 ptos de 0.5 de la parte de autovaloracion personal por varios motivos: 
- pienso que he realizado durante todo el curso bastantes comentarios en el blog principal
- el blog ha mejorado considerablemente durante el curso
- he ido incluyendo gadgets en mi blog durante todo el curso y cambiando su formato. 
- las entradas personales son coherentes y en mi opinion de calidad

No me he puesto los 0.2 ptos restantes porque creo que es mejor ser honesto y decir que hay gente que se ha trabajado mas este blog y por lo tanto se merece mas nota.

Puntuacion total

3.8 puntos de 4


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RECONOCIMIENTO

 El doctor Carlos Simón, del Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) y director científico del Centro de Investigación Príncipe Felipe de Valencia (CIPF) ha asegurado que la ciencia valenciana "goza de buena salud". "Estamos muy orgullosos de lo que hacemos y cada vez estamos intentando trabajar más para tratar de mejorar y remontar", ha aseverado.
   El especialista ha realizado estas manifestaciones a Europa Press después de hacerse público que ha sido galardonado con el Premio Rey Jaime I 2011 en la categoría de Investigación Médica, un galardón que ha asegurado recibir "con una emoción tremenda".
   El doctor ha subrayado que considera que la distinción es un reconocimiento a sus mentores, a sus discípulos y a las instituciones en las que trabaja, el IVI, el CIPF y la Universitat de València.
   En opinión de Simón, lo más relevante del galardón es su contribución para que "la sociedad entienda que la investigación sirve para mejorar su calidad de vida". En su caso, el doctor ha sido reconocido por sus avances en el campo de la medicina reproductiva y para que parejas que sufren problema sde infertilidad "puedan ver cumplido su deseo" de tener descendencia.  
   Igualmente, ha incidido en la relevancia del estudio de las células madre, "una herramienta para tratar enfermedades que no son tratables con medicamentos", ha recordado.
   Catedrático de Obstetricia y Ginecología, el profesor Simón inició sus estudios en la Universitat de València, donde se licenció en Medicina y Cirugía en 1985, obtuvo la calificación de Sobresaliente y ganó el Premio extraordinario de Licenciatura. Tras dejar la universidad, le fue concedida una beca predoctoral de la Conselleria de Educación y Ciencia. Un año después logró doctorarse en medicina y cirugía por la Universidad de Valencia con la calificación de apto Cum Laude. Siendo doctor, Carlos Simón accedió a la especialización en Obstetricia y Ginecología tras aprobar la convocatoria MIR en 1987.
   Realizó su residencia en el Hospital Clínico Universitario de Valencia hasta 1990, como médico adjunto en este mismo departamento hasta 1991.
   Pero su vocación investigadora le animó a dejar esta plaza para conseguir la beca postdoctoral del Ministerio de Educación y Ciencia, dentro del Subprograma General Extranjero, por el que realizó su formación investigadora en Endocrinología de la Reproducción en el Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de Stanford (EEUU), desde 1991 hasta 1994.
   Desde hace 20 años el doctor Simón ha dirigido su actividad a la investigación médica aplicada en medicina reproductiva y medicina regenerativa. También ha realizado estancias como profesor visitante en las Universidades de Stanford y Yale (EEUU), Hong Kong (China) y Adelaide (Australia).
   El doctor Carlos Simón también ha publicado, entre otros trabajos, el libro 'Células Madre' junto a César Nombela.

Como informacion mia añadida, Carlos Simon es de Buñol y estudio BUP en el instituto de Utiel, nuestro instituto.


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LIBROS EN PELIGRO DE EXTINCION

Acabo de leer una noticia que me ha llamado la atencion. Se titula Tornado de ideas por el futuro del libro. Y es que cada dia mas se estan comprando libros electronicos que acumulan en la pantalla mas de 400 libros y encima muchas veces cuando esos aparatos se piratean gratis. Es una pena que la literatura vaya a llevarse tal chasco. No debemos permitir que las librerias acaben como las tiendas de discos, vacias porque Google nos da todo lo que necesitamos.
A mi no me gustaria perder esa ilusion de abrir un libro nuevo, que alguien te haya regalado con todo su cariño, y notar esas primeras paginas de papel con su olor caracteristico. A ver si podemos cambiar nuestra mentalidad e intentar darle mas vida a esos pequeños tesoros. Porque a lo largo del tiempo, es lo unico que queda (no informatico).



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lunes, 6 de junio de 2011

ENHORABUENA RAFA!



En mi opinion el mejor deportista español de la historia con solo 25 añitos.

Una leyenda del tenis.

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sábado, 4 de junio de 2011

El Ejército sirio mata a tiros a medio centenar de manifestantes en Hama: VERGONZOSO!

El régimen de El Asad incrementa la represión contra los opositores mientras ordena interrumpir el servicio de Internet


La represión del régimen siro de Bachar el Asad contra los opositores que reclaman democracia vivió ayer una de las jornadas más negras y sangrientas desde que estalló la revuelta popular a mediados de marzo. Más de 60 personas han muerto este viernes en las distintas manifestaciones que jalonaron la geografía siria. El peor escenario se vivió en Hama, donde los disparos de las tropas contra una de las mayores manifestaciones hasta la fecha causaron al menos 53 muertos, según cifras ofrecidas por activistas y el Observatorio Sirio de los Derechos Humanos. Esta información no ha podido ser verificada por ninguna otra fuente debido a la ausencia de prensa independiente sobre el terreno.

Los soldados que ocupan Hama hace un mes dispararon fuego real contra la multitud compuesta por más de 50.000 personas que se había echado a la calle desde las mezquitas para congregarse en el centro de la ciudad, informaEnric González. Los manifestantes huyeron en todas direcciones, dejando atrás los cuerpos de muertos y heridos. "El hospital está lleno, yo he escapado de los tiroteos pero sigo oyendo disparos", dijo ayer un manifestante a Associated Press.
Entrentanto, el Ejército continúa con su asalto, por séptimo día consecutivo, a la ciudad de Rastan, en la zona central de Siria. Decenas de personas han muerto durante los últimos días en la ofensiva de tropas y tanques para aplacar a los manifestantes. Al menos dos personas murieron ayer, según el Observatorio de los Derechos Humanos. Desde el sábado, según la misma fuente, han muerto ya 74 personas en Rastan y la vecina Talbiseh.
El Gobierno de Damasco ordenó también la interrupción del servicio de Internet en buena parte del país.

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jueves, 2 de junio de 2011

SER JUSTO

En la clase de hoy, Jorge nos ha hecho reflexionar sobre el hecho de que durante toda nuestra vida academica los alumnos acatamos las ordenes de los profesores sin rechistar. Pero, ¿y cuando ellos se equivocan, y evaluan a los alumnos en funcion de un solo examen o de habilidades que pueden ser muy subjetivas dependiendo de la persona? Este ha sido el caso de hoy. Hemos hecho un circuito tipico de los entrenamientos de futbol, en que competiamos con otra persona a ver quien llegaba antes. Es muy injusto porque no se puede comparar a un chico que se entrena semanalmente con esos ejercicios y que esta acostumbrado en el mundo del futbol a competir de esa forma con sus compañeros que una chica que no haga casi ejercicio fisico y mucho menos esos de futbol. Otra cosa en contra de evaluar asi,es que siempre se favorecerá la nota a personas que tienen mejores habilidades fisicas y a lo mejor no se esfuerzan mucho, que a otras que por enfermedad o cualquier cosa, sus habilidades son inferiores pero se esfuerzan mucho mas para llegar al maximo de su nivel. 
Por supuesto, estoy de acuerdo con que personas que no estan dispuestas a que se les impongan esa clase de ejercicios se nieguen a hacerlo. Y deberiamos aprender a debatir razonadamente con el profesor para que la forma de examinar sea justa para todo el mundo. 


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domingo, 29 de mayo de 2011

GENEROSIDAD

Supongo que la noticia de la semana y del mes, es que el Barça ha ganado la Champions. Yo vi el partido porque parece ser el acontecimiento del año, no porque me interesara realmente. Me alegro mucho de que un equipo español haya ganado la competicion mas importante de clubs de Europa, pero me alegra mucho mas un gran gesto de generosidad por parte de uno de sus jugadores. Se supone que como Puyol es el capitan del equipo deberia haber levantado el la copa, pero sorprendentemente el capitan le cedio su puesto al jugador Abidal, del que ya he hablado en este blog. Es un gran gesto por parte de Puyol dejar que este jugador que tanto ha sufrido en el ultimo año pueda tener el privilegio y la satisfaccion de levantar "la orejuda". 
Para que luego digan que el deporte esta lleno de trampas y malos actos. Tambien hay grandes personas. 




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jueves, 19 de mayo de 2011

15 M

Ayer estuvimos hablando un poco en clase de Educacion Fisica del muy popular 15 M, pero sorprendentemente mas de la mitad de la clase no sabia que era. Yo habia oido algo en las noticias y he visto las concentraciones de jovenes que hay en todo el pais, pero en realidad no entiendo muy bien lo que es. Democracia real YA! La verdad que es el lema que utilizan pero a que se refieren? Entiendo que estamos en una epoca de crisis y que más de la mitad de los jovenes estan en paro, como dicen puede que nuestra generacion sea una generacion perdida, pero que se pide: dignidad? Tambien creo que piden que la gente vote en las proximas elecciones. He visto una imagen que pone que ni votando al PP ni al PSOE ni en blanco se ayuda a España, entonces como se ayuda? Estoy un poco perdida y desinformada, quizas porque los medios de comunicacion liderados por los grandes partidos politicos del pais no quieren difundir los valores y lo que piden los jovenes manifestados. 
A ver si me entero de que pasa de una vez. 


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domingo, 15 de mayo de 2011

MASAJES MUSICALES

Ya que el otro dia en clase Jorge nos dio unos pequeños consejos para realizar masajes y tipos de ellos, aprovecho para hacer esta entrada con algo muy estrechamente relacionado conmigo: los masajes para musicos. Ya que utilizamos nuestro cuerpo como los deportistas, tenemos grandes problemas musculares, por ejemplo, yo soy cellista y padezco mucho de dolores de espalda y cuello, de practicar varias horas diariamente y de transportar mi instrumento. Tambien, frecuentemente tenemos tendinitis en los musculos de la mano.

Por eso, solemos hacer ejercicios de calentamiento e ir al fisioterapeuta bastante a menudo. En mi caso, nunca he ido porque aun no habia sufrido grandes problemas, pero desde hace un mes mi espalda sufre demasiado. Por lo que esta semana, ire por primera vez al fisio. Espero que sea positivo para mi cuerpo.
En este campo, los musicos tambien somos deportistas.



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ELECCIONES MUNICIPALES 22 MAYO

He estado echando un vistazo a los programas electorales de los partidos politicos que presentan su candidatura en nuestro pueblo. En general, no se preocupan mucho por los temas en materia deportiva, y la verdad que se conforman con hacer propuestas ya hechas hace 4 años que aún no se han cumplido, por ejemplo la piscina cubierta. Otra cosa negativa que me ha llamado la atencion es que el PP se centra mucho en las instalaciones que solo se pueden utilizar para practicar futbol. En mi opinion, es el deporte que menos hay que ayudar, pues el pueblo lo tiene más que integrado en sus vidas.
Por otro lado, me parece muy interesante que siglo XXI quiera fomentar el uso de la bicicleta como medio de transporte y la creacion de rutas de senderismo. Y que PSOE pretenda crear becas deportivas. 

En realidad, ninguna de las propuestas me parece del todo interesante, pues nada mas lleguen a la alcaldia se olvidarán de sus promesas y comenzaran a arreglar calles como locos, 3 veces al año la misma calle pues por utilizar malos materiales y querer ahorrarse el dinero las calles se rompen al poco tiempo de arreglarse. 

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miércoles, 4 de mayo de 2011

ALGO EXTRAÑO

El Hockey acuático o subacuático, es un deporte entretenido para aquellas personas que les gusta la natación pero no acuden con asiduidad a nadar porque no les resulta ameno.
Es un deporte que se desarrolla en el fondo de una piscina, a una profundidad aproximada de dos metros, por eso requiere una gran capacidad de contener la respiración, aunque para eso se va entrenando.
Hay 10 jugadores por equipo participante, seis en el agua, y cuatro relevos usados libremente. Cada jugador viste malla y gorro identificatorio, luneta, aletas, snorkel, un guante protector en la mano con la que se juega y el palo que tambien sirve como elemento de identificación por el color del mismo.
El tejo (se llama así a la "pelota" con la que se juega) puede sobresalir de la piscina haciéndolo "volar" para realizar un pase a más de tres metros de distancia.

El tiempo de duración del juego es de dos tiempos de 15 minutos, con unintervalo de descanso de 3. Lógicamente, no es un juego muy largo, porque requiere una gran capacidad pulmonar.
El gol depende del trabajo en equipo ya que un solo jugador no puede retener su respiración todo el tiempo. La fuerza individual es una ventaja menor comparada con otros deportes y toma mucha presencia el trabajo en equipo para cumplir con una estrategia.

Las faltas suponen la pérdida de posesión del tejo e incluo la suspensión de un jugador durante unos minutos.

Materiales:
-Tejo: pelota de plástico con el interior de plomo para impedir que flote.
-Guantes: se usa en la mano que sostiene el palo. Es muy comodo de usar porque tiene la forma de la mano cerrada. Protege de las raspaduras contra el fondo de la piscina.
-Gorros: iguales que los de los jgadores de Water Polo, protegen las orejas, y también identifican a los jugadores por sus equipos y su numero.
-Equipo de buceo: gafas de bucear, snorkel y aletas para facilitar la natación.
-Palos: suelen ser de madera y conservan una forma de hoz, y flota de forma horizontal. Su color distingue a un equipo de otro.




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OVACION!

A parte de la gran noticia de ayer en el Camp Nou, la victoria del Barça frente al Real Madrid, hubo otra gran victoria de superacion y vida. El jugador del Barça Abidal volvió al campo de juego despues de unos cuantos meses y que fuera operado de un tumor en el higado en el mes de marzo.
En mi opinion, fue mucho más importante eso, que cualquier victoria del equipo, pues la superacion de una persona frente una enfermedad tan complicada, las ganas de vivir y de dedicarse a lo que ama, el deporte. Eso si es una gran ovacion.



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sábado, 2 de abril de 2011

BALONKORF

EL JUEGO 
Se trata de un deporte mixto en el que obligatoriamente deben participar el mismo número de hombres que 
de mujeres. El Balonkorf, conocido  internacionalmente como Korfball, es un deporte planteado con un 
objetivo fundamentalmente educativo, en el que se valora especialmente la cooperación y la integración de 
personas de diferente sexo y condición física. 
OBJETIVO 
Conseguir el mayor número de canastas y defender la canasta propia de los ataques contrarios 
TERRENO DE JUEGO
Las dimensiones del campo son de 40x20 m., dividido en dos cuadros iguales con una canasta cada uno. 
Las canastas están situadas en el eje longitudinal del campo a una distancia de las líneas exteriores igual a 
1/6 de la longitud del campo. Los postes son redondos y la canasta es un cilindro de mimbre sin fondo fijado 
en el lateral de cada poste a una altura superior de 3,5 m. 
El balón empleado será el mismo que el de fútbol, del nº5.
JUGADORES 
Cada equipo consta de 8 jugadores. 2 jugadores y 2 jugadoras estarán en el cuadro de ataque y otros 2 y 2 
en el de defensa. 
DURACION 
La duración máxima de un partido es de 2x30 minutos con un descanso de 5 a 15 minutos. 
ÁRBITRO 
Debe haber un árbitro encargado de que se cumplan las normas del juego. 
DESARROLLO DEL JUEGO 
Alineación: El equipo de casa elegirá la canasta a la cuál atacará durante el primer periodo. Alineará sus 
jugadores en los dos cuadros y el equipo contrario alineará sus jugadores en concordancia. 
Cambio de función (ataque/defensa): 
El cambio de función y el cambio de cuadro se realizará cuando se consiga una acumulación de tantos 
pares entre ambos equipos: los defensores cambian a ser atacantes y viceversa. Después del descanso se 
cambia el cuadro al del primer periodo sin realizar cambio de función. 
Saque Inicial: 
El saque inicial será efectuado por un atacante cerca del centro del campo, al empezar el partido. Al iniciar 
el segundo periodo sacará un atacante del otro equipo.  
Faltas:  
Se considerará falta cualquiera de las siguientes acciones: 
- Tocar la pelota con el pie o la pierna. 
- Jugar la pelota con el puño. 
- Correr con la pelota. 
- Quitar la pelota. 
- Defender a un contrario del sexo opuesto. 
- Defender a un contrario que ya está defendido por un compañero. 
- Jugar fuera de su cuadro. 
- Tirar en posición de defendido.  Un  jugador  está  defendido cuando está a la distancia de un brazo del 
defensor estando este de frente al defendido, intentando bloquearlo y más cerca de la canasta.  
- Tirar a canasta desde el cuadro de defensa, en el saque de un tiro libre o en el saque-neutral.  
- Tirar a canasta cuando uno juega sin contrario personal.




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UN DEBATE SOBRE RUEDAS

El articulo de Pilar Alvarez y Anaís Berdié plasma la realidad ciclista del momento. Como, aunque la mayoria de conductores de automoviles piensan que eso de ir en bici es algo que no esta de moda o que la gente no utiliza, en realidad el numero de personas que utilizan la bici como medio de transporte para ir a sus trabajos, universidades e incluso cuando van de marcha esta aumentando. Sobre todo en paises como Dinamarca, Holanda, Alemania...
En España no esta muy extendido, pero no porque la gente no quiera sino porque los ayuntamientos no se preocupan de realizar unas reformas minimas en la ciudad para el desplazamiento de las bicis. Esto mismo ocurre en Madrid (cosa que en Valencia no, porque gracias a Valenbisi el nº de personas que la utilizan ha aumentado a un ritmo vertiginoso).
Debido a este mal funcionamiento de carriles-bici y estacionamiento para estas, un grupo que empezo siendo de 5 personas y en 2009 eran ya mas de 1000, cogen su bici el ultimo dia de cada mes y hacen un recorrido por la capital sin importarles los coches, o otro tipo de transporte.
Me parece perfecto! Y deberian salir más a menudo. Al menos a ver si asi el ayuntamiento hace esas pequeñas reformas...
Es una pena que en temas como este, España este tan a la cola en la lista de paises que utilizan la bici para moverse. En mi opinion, es una forma de no contaminar y eso hace al pais ser mas desarrollado.



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miércoles, 23 de marzo de 2011

CROCODILE ROCK!

Por lo que he visto en algunos blogs, esta semana va de poner videos con canciones que nos gusten.
Esta es la mia. Creo que transmite mucha vitalidad y te pone las pilas!



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lunes, 21 de marzo de 2011

3ª EVALUACION

Comienza la tercera evaluacion y con Jorge de profesor, no nos podemos imaginar que vamos a hacer hasta final de curso. Es SORPRESA!

Yo tengo algunas propuestas de lo que podemos hacer:

1) Hacer un mix de deportes de "siempre" (futbol, baloncesto, voley...) cada dia uno sin saber que toca el siguiente dia.

2) Hacer un mix de deportes que no hayamos practicado casi nunca en el instituto ( rugby, beisbol, criquet, golf..)

3) Practicar algunos dias aerobic, batuka...

4) Hacer alguna actividad extraescolar como paintball, tiro con arco...

Bien, no se me ocurre nada mas. Si quereis añadir algo...



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martes, 8 de marzo de 2011

AUTOEVALUACION DEL BLOG

Creo que esta evaluacion he mejorado mucho el blog, pues he pasado de tener un 4 a más de un 8. Además, en la primera evaluacion no hice ninguna entrada personal y en esta tengo 7. Espero mejorar el blog en la tercera evaluacion.
El unico problema que he tenido es al subir el video- performance que lo he tenido que subir más de 4 veces para poderlo poder en el blog.

Nº total de entradas: 22----------------------3,5 puntos

Nº de entradas reflexion personal: 8----------2,8 puntos

Nº de comentarios blog principal: 18---------0,5 puntos

Realizar y subir el video performance:--------1,5 puntos

Extras: encuesta realizada y enlace a vimeo--0,2 puntos

TOTAL


8,5 /10


2,12 /2,5

BPL

SOMETHING DIFFERENT



Mi video- performance. Hay que verlo con musica

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LOS FORZADOS DE LA CARRETERA

Este libro escrito por Albert Londres relata en forma de cronica, todas las malas experiencias que pasan los corredores del Tour de Francia en 1924. 
No solo tienen que completar las etapas, algunas de mas de 460 Km, sino que encima son atropellados por los coches, casi asfixiados con el polvo que se produce y a los dirigentes del Tour no les importa en absoluto. 
En este libro de hace casi 90 años se ve igual que ahora como los ciclistas recurren a las drogas para conseguir superar las etapas sin llegar a fallecer. 
Pero, por desgracia en este Tour se produce una grave muerte y muchos abandonamientos.
Es el italiano Bottecchia el que logra ganar el Tour ese año.
En mi opinion, eso no es una carrera ciclista, es un mata-personas. Por encima de todo esta la dignidad humano y estos ciclistas la pierden nada más empezar la carrera.



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NOVIEMBRE

"El arte es una forma de vida"

Esto es lo que piensan Alfredo y sus amigos. Ellos no ven el teatro como algo que tenga que ser remunerado, sino que tiene que servir para ayudar a la gente, de cualquier forma. Les ayuda a ellos, porque les hace sentirse libres. Sentir que hacen lo que les gusta sin estar atados a un sueldo ni a unas personas que les exigen cosas que no quieren hacer. Ademas,cuando actuan en la calle, hacen felices a la gente que va por ahi. Las personas sonrien cuando ven a ese grupo de jovenes haciendo arte. 

Cuando vi la pelicula me decepcionó un poco que Alfredo cambiara su forma de pensar y se ofreciera a ser remunerado por hacer arte callejero. 
Pero, cuando volvió a ver a su hermano se dio cuenta de por qué hacia arte. Su hermano era realmente feliz cuando veia a Alfredo con sus marionetas. Sé que Alfredo cuando volvio a su casa recordó esa sensacion de alegrar a las personas con su arte.

Yo tambien pienso lo mismo. El arte ayuda al mundo a ser mejor, sin arte no seriamos nada.


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lunes, 7 de marzo de 2011

VIMEO

Una pequeña ayuda para subir los videos- performance
Muchas veces, cuando subes un video con musica al youtube lo eliminan porque esa musica tiene copyright.
Pero en otras plataformas no pasa eso, asi que si cuando intenteis subirlo a youtube no podeis, hacerlo en vimeo. Esta plataforma es la que más capacidad deja subir, hasta 500 MB.

Aqui teneis el enlace, espero que os sirva de algo.

http://vimeo.com/

lunes, 28 de febrero de 2011

EL BAILE AL DESNUDO

" Soy optimista, si no, no estaria aqui"

Estas son las palabras de Victor Ullate, un bailarin de 55 años que ha formado una verdadera escuela de danza. En su escuela no sólo se forman bailares españoles que quieren vivir del baile, si no tambien niños españoles o inmigrantes que pasan 3 dias de la semana en la escuela, en vez de estar en barrios marginales. 
En mi opinion, formar a estos niños y darles una vocacion es una forma de salvarlos de la droga y de poder darles un buen futuro. 
Porque el baile para los bailares es su vida. Es mucho más que cualquier trabajo pues a pesar de que no tienen un sueldo muy elevado son felices de hacer lo que les gusta. 
Es una pena, que en España no le demos importancia a las artes, pues es mucho más importante en nuestro pais ser abogado o periodista que pintor, bailarin o musico. Para mí lo más importante del mundo en la vida es hacer lo que te gusta y los artistas de cualquier tipo disfrutan de lo que hacen y no cambiarian su vida por nada. 



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viernes, 25 de febrero de 2011

PELIGROS DE LA WII

Aunque sea una consola muy entretenida tambien es un peligro para personas y televisiones!




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miércoles, 23 de febrero de 2011

23-F

Tal dia como hoy, que se cumplen 30 años del golpe de estado en España, que menos que recordar las imagenes, que aunque nosotros los jovenes no lo hemos vivido, ponen los pelos de punta.




BPL

CARNAVAL CARNAVAL!!!!!

Como ya se acerca el Carnaval, aqui os dejo unos videos del mejor carnaval de España (sin contar Gran Canaria) y sus chirigotas!




Que bien estan hechos estos disfraces!





Fijaos en la tercera comparsa que sale el de los Morancos!

A esto tambien se le puede llamar expresividad corporal no¿? Será que no tienen arte NI NÁ!

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lunes, 21 de febrero de 2011

BONITAS FRASES...





"No te preguntes que pueden hacer tus compañeros por ti. Preguntate que puedes hacer tú por tus compañeros" Magic Johnson, ex jugador de baloncesto de la NBA.


"No se fracasa hasta que no se deja de intentar." Florence Griffith, ex atleta estadounidense.


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BILLY ELLIOT



Maravillosa pelicula!
La lucha por un sueño.

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martes, 15 de febrero de 2011

FUTBOL PARA SENTIRSE LIBRES!

Es realmente impresionante la fuerza de voluntad y la valentia que poseen estas mujeres talibanas. 
En un regimen en el que practicamente el 100 % de las cosas estan prohibidas para las mujeres, estas chicas juegan al futbol para sentirse libres, para ser felices. 
Pero, para ellas no es nada facil. Tienen que entrenar escondidas del mundo, en un patio donde no poseen practicamente materiales. 
Es ahí donde verdaderamente se ve la fuerza de voluntad que tienen, pues en un pais dominado por hombres ellas estan orgullosisimas de ser mujeres y de practicar un deporte que todo el mundo ve solo para hombres.
En mi opinion yo en su lugar haria lo mismo, porque ya esta bien en ciertos paises de maltratar de esta forma a las mujeres, las mujeres somos libres de hacer lo que queramos en cualquier pais.
Los paises mas civilizados deberiamos ayudarles a mejorar la vision del futbol para mujeres en su pais, para que este deporte sirva de ayuda a muchas chicas que lo unico que piden a gritos es LIBERTAD

BPL 

martes, 11 de enero de 2011

HALLADO AHORCADO UNO DE LOS IMPLICADOS EN LA OPERACION GALGO

Alberto León, de 37 años, también figuraba en la Operación Puerto y según la Guardia Civil era "el hombre de confianza" de Eufemiano Fuentes


Los familiares de Alberto León comunicaron ayer a la Guardia Civil que el ex ciclista demountain bike imputado en la Operación Puerto había muerto. Según avanzó la cadena SER y según confirmaron luego a este periódico fuentes policiales, León, de 37 años, había sido hallado mediada la tarde ahorcado en su domicilio en San Lorenzo del Escorial, una localidad próxima a Madrid.

Estaba casado y tenía dos hijos. Tras su detención, según fuentes cercanas a la familia, su esposa, empleada en el polideportivo municipal de El Escorial, le había pedido la separación. León había sido detenido el pasado 9 de diciembre durante la operación contra el dopaje -estaba a punto de hacerle una autotransfusión a Alemayehu Bezabeh- en la que también fueron arrestados la atleta Marta Domínguez, el entrenador Manuel Pascua, el médico Eufemiano Fuentes y 10 personas más, y que todavía está pendiente de resolución en un complicado proceso judicial.
Persona de confianza de Eufemiano Fuentes, en la Operación Puerto, en 2006, también había sido arrestado y figuraba como imputado a la espera de que el fiscal elevara las peticiones ante un juicio oral que aún no cuenta con fecha de celebración.
Como deportista, León fue uno de los pioneros del mountain bike en España. A finales de los años 90 y a comienzos de siglo formaba parte del equipo Coronas-BH, la mejor estructura profesional que se ha creado nunca en España para esta especialidad y destacaba por su valor y su gran técnica.
Como supuesto miembro de las tramas de dopaje desarticuladas por la Guardia Civil, su papel era, según los agentes de la Guardia Civil, el de chico para todo. En la Operación Puerto se encargaba, sobre todo, según los investigadores, de las tareas de limpieza y mantenimiento de las máquinas, así como de ayudante en las transfusiones de sangre. Su papel principal comportaba, según los documentos del sumario, un poco más de responsabilidad, pues era el encargado de transportar las bolsas de sangre a los deportistas a la competición que estuvieran disputando y les practicaba la reinfusión de glóbulos rojos. Se manejaba con tal soltura que Bezabeh creía que era médico y le llamaba El Doctor.
Su nombre volvió a reaparecer con la Operación Galgo , la trama de dopaje vinculada al atletismo, aunque en esta última su protagonismo era mayor, pues, según las escuchas y los seguimientos de los agentes de la Unidad Central Operativa (UCO) que llevaron a cabo el trabajo, se había convertido en el hombre de confianza de Eufemiano Fuentes en Madrid desde su base de El Escorial, desde donde coordinaba junto al entrenador de atletismo Manuel Pascua la mecánica de transfusión de sus atletas. Esta se había complicado de alguna manera, ya que Fuentes no contaba con las máquinas e instalaciones necesarias para congelar las bolsas de sangre y estas debían ser conservadas a 4º y renovadas cada 20 días. Para facilitar su tarea, y poder trabajar con más discreción, Pascua declaró a la Guardia Civil que le había dejado las llaves de su casa. También el técnico de atletismo había achacado a un descuido de León el que la Guardia Civil hallara en su domicilio de Valdemorillo (Madrid) cuatro bolsas vacías y elementos de transfusión con restos de sangre.


articulo El País 11/1/11
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lunes, 10 de enero de 2011

EXPRESIVIDAD CORPORAL Y DANZA

Impresionante coreografía de Nacho Duato, en la que la bailarina hace el papel de un violonchelo. Por lo menos a mí, me pone los pelos de punta.
La música, por si a alguien le interesa es el preludio de la suite nº 1 de Bach para violonchelo solo.



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martes, 4 de enero de 2011

PREOCUPACION EN JAPON POR LA MUERTE DE 4 NIÑOS CADA AÑO EN ENTRENAMIENTOS DE JUDO

Según una encuesta realizada en Japón, desde 1983 han muerto más de 100 jovenes practicando este deporte.
En mi opinion esto puede ser debido a que en las escuelas no se hayan establecido unas normas minimas de seguridad.
Como podimos comprobar cuando al principio del curso practicamos este deporte, es MUY importante tener claro que entre los practicantes del judo se debe de tener una cooperacion mutua y no se puede realizar este deporte al 100%. Seguramente el problema que ha generado estas muertes es que aunque en pequeña medida, algunos centros de judo no se preocupan completamente de sus alumnos, de enseñarles los principios basicos del judo.
Algo que preocupa a las familias japonesas es que el gobierno propone imponer las artes marciales como asignatura obligatoria en las escuelas.
Con esta encuesta se ha abierto un debate muy "jugoso".
¿En que bando te colocas?





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lunes, 3 de enero de 2011

EVAN LYSACEK GANADOR JJ. OO WINTER 2010

Evan Lysacek de USA gana los juegos olimpicos de invierno 2010 en patinaje artistico modalidad masculina, pasando por encima de Eugeni Plushenko, el rey de la pista.



FELIZ AÑO NUEVO!

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miércoles, 22 de diciembre de 2010

"IMPORTA MÁS EL TWITTER DE UN FUTBOLISTA QUE NUESTRAS MEDALLAS"

Estas son las declaraciones de Mireia Belmonte, una chica de 20 años que ha conseguido 3 medallas de oro en los últimos mundiales de natación. Y por supuesto, estoy totalmente de acuerdo con ella.
Actualmente en España, tenemos grandes campeones en diferentes deportes, pero no se le da la más mínima importancia, en cambio es mucho más importante que Cristiano Ronaldo empuje a Guardiola en un partido de fútbol.
Como Mireia dice en una entrevista con el periodico el Pais, las ayudas económicas que tienen no son suficientes. Seguro que en la calle, cualquier persona dice que por supuesto que son suficientes, sobretodo en estos tiempos de crisis. Pero no nos paramos a pensar en los 94 MILLONES DE EUROS que el Real Madrid se gastó en Cristiano Ronaldo, ni tampoco en que el señor Florentino Perez pagará 200.000 euros a cada jugador por ganar la copa del Rey, esto es más o menos una participación de 14 euros en el nº premiado hoy en la Lotería de Navidad.
En mi opinión, debemos de cambiar nuestra forma de pensar, y dejar de tener el fútbol como centro de nuestra vida. ¿Qué tenemos que hacer? ¿Una huelga y no ir a ningún partido de fútbol en X tiempo? Yo creo que alguna solución hay que proponer, porque no hay derecho de que muy buenos deportistas no esten lo suficientemente valorados por estar a la sombra de personajillos de revista como ciertos futbolistas.

BPL






martes, 21 de diciembre de 2010

¿MUJERES A RECOLECTAR Y HOMBRES A CAZAR?

El pasado jueves, publicó cierto "personaje" un artículo de opinión en el periódico La Razón. Comentaba el valor y la función que en pleno siglo XXI las mujeres y los hombres deberíamos tener: las mujeres a recolectar y los hombres a cazar (por supuesto espero que hablara metafóricamente, porque si no ya sería el colmo). ¿Cómo puede haber personas que después de miles de años quieran seguir viendo el papel de la mujer como en la Prehistoria? Me parece impresionante.
Así que después de la sorpresa que este artículo causó en nuestro profesor, decidió poner a prueba a nuestra clase. El resultado que obtuvo fue, yo pienso que esperado, pues en el juego que hicimos, tanto chicas como chicos participamos de igual manera, e incluso estábamos nosotras, las mujeres, más involucradas en el ejercicio. También se vio que en pleno siglo XXI, la mayoría de gente de nuestra edad (desgraciadamente hay una minoría que no) nos tratamos de igual manera, seamos del sexo que seamos.
Por lo tanto, y para concluir, me gustaría decirle a ese individuo que realizó el artículo, que por favor pensara antes de hablar, pues a veces la libertad de expresión hace que se hagan comentarios y se escriban cosas de un pensamiento excesivamente arcaico que puede y lo hace, herir sensibilidades.

BPL

martes, 30 de noviembre de 2010

TIPOS DE ABDOMINALES

Aqui os dejo una serie de abdominales
Si os parece alguno de ellos contraindicado comentad.



BPL

miércoles, 24 de noviembre de 2010

PUBLICIDAD ENGAÑOSA: NO A LOS "APARATOS MILAGROSOS"

En los tiempos que vivimos el culto al cuerpo es algo que cada vez se vuelve más común, en la televisión vemos hombres y mujeres con cuerpos perfectos que afirman haberlo logrado a través de productos milagrosos. Sumado a esto, hay personas que no son amantes de la actividad física por tanto quieren bajar de peso pero siguiendo la ley del mínimo esfuerzo. Son estas personas las que terminan cayendo en estas trampas y comprando estos productos.







Uno de los inventos que más se está utilizando actualmente es el llamado VIBROPOWER, un aparato que en sí no es algo inútil, puede ser un buen complemento para ciertos entrenamientos, pero de ahí a único y exclusivo para perder grasa, tonificar y quitar la celulitis ya hay un buen trecho.
Todavía no entiendo como no regulan la publicidad engañosa de estos aparatos, ¿cómo pueden decir que diez minutos con Vibropower es similar a estar una hora en el gimnasio o corriendo?, y encima ponen que está demostrado científicamente. Pues ya me gustaría a mi que me explicaran científicamente como consigues quemar unas 700 kcal en diez minutos.
Otra cosa que no puedo lograr entender es como un profesional del deporte como es David Meca se presta a decir tantas mentiras en tan poco tiempo, sabiendo él lo mucho que cuesta obtener resultados en el deporte, pero eso ya es cuestión de marketing y publicidad.

Estos productos, como hemos visto se promocionan a través de modelos que tienen cuerpos esculturales, los cuales, lo han logrado NO por usar el aparato promocionado, sino a través de una rutina de ejercicios o a base de un deporte habitual en el que se trabajan todos los músculos. Un cuerpo de ese tipo no se logra solamente habiendo realizado un sólo ejercicio.

 La publicidad engañosa.


Y no sólo se conforman con vendernos aparatos carísimos que no podemos utilizar para nuestro propósito de perder peso y que en menos de un mes ya están criando polvo en el desván, sino que encima nos venden medicamentos diciendo que son produtos naturales y que en realidad contienen sustancias prohibidas y perjudiciales para la salud. Esto mismo ha ocurrido con un "suplemento dietario" llamado Basha Nut 100% Fruit Gel.

Se ve que han encontrado una sustancia llamada sibutramina que actúa como anorexígeno dentro del organismo. Debido a los problemas cardiovasculares causados por esta, la Agencia Europea de Medicamentos ha decidido retirarla del mercado.
!Menos mal! Pero esto es sólo un medicamento entre los tantos que hay que han logrado retirar, hay muchos en el mercado que actúan aún más perjudicialmente y se siguen comercializando actualmente.

Así que no confiemos en la publicidad engañosa que nos intentan comer el "coco" por la tele. Y por supuesto no seamos tan ingenuos de creernos esos famosos "antes y despues" tan "sorprendentes".




Lo mejor a la hora de lograr un cuerpo bien formado es el ejercicio tradicional y la dieta sana. No hay nada más MILAGROSO.

BPL

miércoles, 10 de noviembre de 2010

NADIA COMANECI

PRIMER 10 EN LA HISTORIA DE LA GIMNASIA OLIMPICA
OLIMPIADAS 1976 MONTREAL



Perdón por la calidad del video, no he encontrado uno mejor.

BPL

miércoles, 3 de noviembre de 2010

MUSICA Y DEPORTE

La música ayuda a hacer deporte

Un estudio sugiere las ventajas de escuchar la música adecuada durante el ejercicio

Hasta un 15% de resistencia ha encontrado el psicólogo del deporte Costas Karageorghis, de la universidad londinense de Brunel, en los voluntarios a los que expuso a su cóctel especial de pop y rock mientras hacían deporte, según informa el ente público británico BBC. Karageorghis lleva más de 20 años investigando la relación entre música y deporte y publicará próximamente este estudio, una pequeña pieza de evidencia más, en el International Journal of Sports Medicine.

Las mejores canciones para la realización de ejercicio de moderado a intenso, según el profesor, tienen un tempo de entre 120 a 140 pulsos por minuto, conocidos en la música clásica como Allegro y Vivace. Karageorghis ha asesorada a varios gimnasios acerca de qué música emplear.


Porque no sirve cualquier melodía animada. La fórmula del Dr. Karageorghis pone cuidado en lo que define como "impacto cultural" de las canciones utilizadas. Para los jóvenes de hoy, señala como buenos ejemplos las canciones I Like the Way You Move, de los Bodyrockers y Mercy, de Duffy. Para gente más mayor, el profesor recomienda The Heat Is On, de Glen Ferry, Don't Stop Me Now, de Queen, y Dancing Queen, de Abba.

"Hay muchas canciones tipo grunge o punk que no son en absolute apropiadas", explica el profesor. "Algunos gimnasios optan por dejar la radio puesta, lo que no es una buena idea, ya que las emisoras tienden a cambiar el tipo de música a lo largo del día para crear estados de ánimo", añade. Señala también que sus indicaciones pueden ser de utilidad para las personas que tienen que hacer ejercicio por motivos de salud.

De cualquier manera, las teorías del profesor Karageorghis, serán puestas a prueba este fin de semana, ya que será el encargado de seleccionar la música para una media maratón que se celebrará en Londres este fin de semana.

Artículo publicado en el País 02/10/2008 

BPL.